Segue os ditames da abordagem Analítico-Comportamental
cuja terapia se dá sob as bases dos princípios
e conceitos do Behaviorismo Radical e da Análise
Funcional do Comportamento. Tem como foco analítico
observar e discutir com o paciente as relações
de causa e efeito, ação e reação
entre seus pensamentos e comportamentos e os resultados
e suas consequências no ambiente no qual está
direta ou indiretamente inserido.
O paciente é o elemento ativo na relação
terapêutica e, nesse processo terapêutico,
este acaba por se perceber como agente e reagente em
seu próprio meio ambiente, descobrindo novas
formas de pensamentos (não distorcidos à
realidade) e diferentes comportamentos adaptativos,
tudo a partir da conscientização das consequências
e resultados de suas próprias formas de pensar
e comportar.
“Tudo que aprendi, aprendi por mim mesmo.”
(Homero)
O objetivo principal é fazer com que o paciente
aprenda a discriminar quais pensamentos e quais comportamentos
dão causa às consequências e resultados
negativos, bem como os que dão causa às
consequências e resultados positivos, buscando,
por fim, um viver cada vez melhor em todos os aspectos
da vida.
O paciente nessa abordagem aprende, inevitavelmente,
manter a consciência sobre seus pensamentos e
comportamentos e, por conseguinte, melhor entendimento
dos resultados e consequências, medindo-os de
forma a adaptar-se a cada nova contingência adversa
no dia a dia.
